Fyzioterapie zaměřená na péči o ženy
Terapie je zaměřena na péči o ženy a nabízí řešení některých gynekologických obtíží (potíže s otěhotněním, bolesti zad, pánve, kyčlí v těhotenství, nepravidelná či bolestivá menstruace, bolesti kostrče apod.) Cíleně pracujeme a snažíme se oslovit svaly dna pánevního (ať už ve smyslu aktivace či posílení – např. po porodu nebo naopak uvolnění v rámci předporodní přípravy). Důležitou součástí terapie je pooperační péče (po císařském řezu nebo i jiných gynekologických zákrocích či operacích).
Nabízím
- terapie pro ženy s poruchou funkce svalů pánevního dna a inkontinencí
- terapie poruch menstruačního cyklu (bolestivá, nepravidelná, silná menstruace, premenstruační syndrom – bolesti hlavy, nauzea až zvracení)
- ovlivnění funkční sterility a infertility metodou Ludmily Mojžíšové
- terapie pro těhotné a v časném poporodním období
- šátkování břicha a pánve v těhotenství a po porodu
- ošetření jizev + terapie po císařském řezu
- terapie diastázy (rozestupu) břišních svalů
- cílená příprava na porod včetně ošetření svalů pánevního dna
- terapie po gynekologických operacích i jako předoperační příprava
Kdy vyhledat fyzioterapeuta?
- jsem těhotná, trápí mě bolesti bederní páteře, pánve, kyčlí, spony stydké, otoky a bolesti nohou, zácpa, pálení žáhy, špatně se mi dýchá, nevydržím dlouho stát
- toužím po miminku a nedaří se mi přijít do jiného stavu
- mám problém s únikem moči nebo pokles dělohy
- mám bolestivou/silnou menstruaci, nepravidelný cyklus, výrazný premenstruační syndrom
- vnímám dyskomfot až bolest při pohlavním styku
- potřebuji poradit, jak mám správně aktivovat nebo cvičit pánevní dno
- byla jsem lékařem/lektorem cvičení upozorněna na diastázu břišních svalů a chci pracovat s ochablým poporodním bříškem
- necítím se po porodu dobře ve svém těle a chci poradit, co s tím můžu dělat, co cvičit, abych si neublížila
Paní magistra Horáčková je opravdovým odborníkem ve své profesi. Ať vás trápí „banální“ problémy, jako třeba bolesti zad z jednostranného zatížení, anebo poúrazové stavy, kombinací vhodných technik a doporučením jednoduchých, ale velmi efektivních cviků vám dokáže ulevit od nepříjemných pocitů a společně s vámi najít cestu, jak postiženému místu v těle navrátit co největší funkčnost.
Její nezpochybnitelnou specializací je fyzioterapie pánevního dna. Proto bych její péči doporučila všem ženám po celou dobu (zejména pak v posledních měsících) těhotenství a po porodu, ale i ženám majícím problémy s otěhotněním či těm, který trápí jakýkoli dyskomfort v oblasti urogynekologické. Dost možná budete mít pocit, že paní Mgr. Horáčková dokáže hotové zázraky.
Sama mám srovnání průběhu dvou těhotenství a porodů, kdy prvému nepředcházela žádná péče zkušeného fyzioterapeuta, zatímco u druhého jsem byla od prvého dne těhotenství do samého závěru, následně i po porodu v kontinuální péči Mgr. Pavly Horáčkové. Za její péči, empatický přístup i celkovou podporu jsem jí neskutečně vděčná. Myslím si, že takovou zkušenost si zaslouží každá žena, proto s radostí doporučuji dále.
O její erudici, koneckonců, vypovídá i fakt, že úzce spolupracuje s Unií porodních asistentek, šíří osvětu stran péče o těhotné, rodící a ženy krátce po porodu, nadto se sama dále v této oblasti vzdělává.
I. Rohová
K paní Pavle Horáčkové jsem začala docházet před cca rokem a půl, ještě v šestinedělí po svém 3. císařském řezu, pro zatvrdliny v jizvě, velké bolesti v bederní oblasti, stresovou inkontinenci a velkou diastázu břišních svalů. Postupným nabalováním vhodných cviků, masážemi a tejpováním se můj zdravotní stav o hodně zlepšil. Záda mě téměř nebolí, inkontinence vymizela, jizva nebolí a je měkká na dotyk. Na rehabilitace docházím i nadále, aby se i diastáza začala více stahovat. S přístupem paní Horáčkové jsem velmi spokojená.
Michaela L.
Péče o těhotné a po porodu
Diskrétní přístup
Dostatek času na pacientku
14 let praktických zkušeností
Jdete poprvé na fyzioterapii?
Jdete poprvé na fyzioterapii? Tak jen žádné obavy. Při našem prvním setkání probíhá základní vstupní vyšetření, důraz kladu především na podrobnou anamnézu. Počítejte s tím, že se budete vysvlékat do spodního prádla, je-li vám to nepříjemné, klidně si s sebou vezměte na převlečení volnější kraťasy, sportovní podprsenku apod.
Na závěr našeho sezení si spolu stanovíme cíl terapie (např. úleva od bolestí krční páteře a hlavy, zlepšení ergonomie práce, nácvik správného sedu/stoje, úlava od bolestí pánve a kyčlí v těhotenství a příprava k porodu).
Aby byla terapie úspěšná, je vždy důležitá aktivní spolupráce ze strany klienta/pacienta.
První návštěva u fyzioterapeuta
Jdete poprvé na fyzioterapii? Tak jen žádné obavy. Při našem prvním setkání probíhá základní vstupní vyšetření, důraz kladu především na podrobnou anamnézu. Počítejte s tím, že se budete vysvlékat do spodního prádla, je-li vám to nepříjemné, klidně si s sebou vezměte...
Bolest k zdravému těhotenství nepatří
Bolest v těhotenství je často vnímána jako součást „jiného stavu“. Přitom většinu bolestivých stavů lze v těhotenství ovlivnit a řešit pomocí vhodných terapeutických technik. Těhotné ženy mají nejčastěji tyto subjektivní potíže: bolesti hrudní a bederní páteře,...
Co je to pánevní dno a jak funguje?
Pánevním dnem se nazývá skupina tkání (svaly, vazy, fascie atd.), poskytující pevnou, ale pružnou oporu pánevním orgánům (močový měchýř spolu s močovou trubicí, děloha a konečník). Svou funkcí tak pánevní dno pomáhá zabraňovat samovolnému a nechtěnému úniku moči...